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Además, indicios tan típicos de la depresión como tristeza, problemas
para dormir o falta de autoestima pueden estar enmascarados por una
conducta desobediente, discusiones frecuentes y consumo de drogas,
entre otros (22).
TRATAMIENTOS
La Organización Mundial de la Salud, como parte del programa de
salud mental escolar, plantea la necesidad de fomentar el desarrollo
integral saludable de los alumnos, previniendo así la aparición temprana
de patologías del desarrollo. A pesar de no existir una aproximación
clínica al estrés escolar, entre los factores protectores se destaca la
necesidad de desarrollar capacidad para afrontar el estrés y el manejo
de situaciones estresantes (23).
La guía clínica prioriza la prevención y abordaje temprano de síntomas
iniciales en escolares y entrega algunas indicaciones de intervención
para patologías asociadas a estrés (24):
•
Ejercicios de respiración
•
Relajación muscular gradual
•
Técnicas de resolución de problemas
•
Potenciar fortalezas y habilidades
•
Identificar a padres o familiares que entreguen apoyo emocional
•
Retomar hábitos y horarios adaptativos
•
Reanudar actividades recreativas gratificantes
Cuando el cuadro clínico sobrepasa las capacidades de afrontamiento
del estudiante, la derivación a equipos de especialistas en salud
mental infanto-juvenil constituyen un paso a considerar para una
intervención efectiva en el tiempo. De ser necesario se inicia tratamiento
farmacológico para reducción de daño y manejo sintomatológico.
Se realiza psicoterapia para trabajar directamente la modificación
inicial de patrones conductuales, habilidades cognitivas y estrategias de
afrontamiento efectivas. Diseño de horario semanal de trabajo que deje
tiempo a actividades recreativas, hábitos de sueño, hábitos de estudio,
horarios de alimentación, trabajo en técnicas asertivas de comunicación
e interacción para fomentar trabajo en equipo de pares y delegar
responsabilidades. Se recomienda realizar actividades deportivas que
disminuyen el estrés, actividades de relajación de fácil manejo, aprender
a disfrutar de la vida y no sólo responder al rendimiento académico o
competitividad y de ser necesario, realizar intervenciones terapéuticas
específicas para patologías asociadas.
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